Güzellik için uygulanan en önemli elemanlar cilde bakım sağlayan ürünler ve spor yapılmasıdır. Aynı zamanda düzenli bir hayata sahip olmak stres unsurunu ortadan kaldırarak, yaşlanmayı engeller. Düzgün bir uyku düzeninin oluşması cildi parlak ve genç göstermektedir. Dinlenen vücut, üzerine bir de yürüyüş ve küçük hareketler yapılarak, orantılı bir güzellik sağlanmaktadır.

Bakım, güzellik unsurunun bozulduğu noktalarda devreye girmektedir. Bir kişi memnun olmadığı bir problemini bakım yaparak giderebilmektedir. Örneğin ciltte sivilceler var ise kurutucu kremlere başvurulmaktadır. Yüz kuru ve yaşlanmış ise nemlendirici kremler ile bakım uygulanmalıdır.


güzellik ve bakım


Eğer saçlar dökülüyor ise ya da güçsüz görünüyorsa buna uygun şampuan kullanımı yapılmalıdır. Vücutta selülit ya da yağ bulunuyorsa masaj uygulaması ile bakım yapılarak kan dolaşımı sağlanmalıdır.